Matýsek

Deset kroků k úspěšnému kojení

Každé zařízení poskytujíci péči a služby matkám a novorozencům by mělo: mít písemně vypracovanou strategii přístupu ke kojení, která je rutinně předávána všem členům zdravotnického týmu, školit veškerý zdravotnický personál v dovednostech...

Číst dál

Kojení

Mlezivo: kdy se tvoří, co obsahuje a proč je tak důležité

Je to mateřské mléko nebo to není mateřské mléko? Řeč je o mlezivu, které se tvoří několik dní před porodem a zhruba 3 dny po něm. Odborníci ho také nazývají prvotním mlékem a jeho složení je naprosto unikátní. Kromě vitamínů, minerálů,...

Číst dál

Kojení

Jak pohodlně a bezpečně cestovat v těhotenství?

Těhotenství není důvodem, aby žena přestala cestovat. Na druhou stranu je dobré respektovat určitá omezení nebo změny, které nastaly. Pro první trimestr jsou charakteristické ranní nevolnosti, často doprovázené slabostí a závratěmi. Jestliže je...

Číst dál

Těhotenství

27. týden těhotenství

Toto období je ve znamení stále rostoucího bříška a můžete zpozorovat spolu s tím i rychlejší růst váhy. Tělesné změny v rámci těhotenství už před nikým zřejmě neskryjete. Mění se těžiště těla. Kromě pozitivních pocitů, což je těšení se na...

Číst dál

Týden po týdnu

Pár tipů na smoothies pro nastávající maminku

Mixované nápoje, takzvané smoothies, se v posledních letech staly obrovským hitem. Jde o lahodné ovocnozeleninové nápoje, které poskytují pestrou škálu vitamínů, minerálů, enzymů a další přírodní látky nepostradatelné pro naše zdraví. Řada...

Číst dál

Vše o těhotenství

Je bezpečné nosit podprsenky s kosticemi, během těhotenství?

Nevadí to. Nošení podprsenky s kosticemi nemá žádný vliv na vaše těhotenství ani na vývoj miminka, není prokázáno, že by podprsenky s kosticemi vadily při tvorbě mléka. Obavy týkající se kostice v podprsence jsou...

Číst dál

Těhotenství

4. týden těhotenství, aneb máte pod srdcem „mák“

Máš pod srdcem mák — miminko velké jako semínko a hlavu plnou otázek. Co se ve 4. týdnu těhotenství děje, kdy je test spolehlivý, kolik kyseliny listové užívat a kdy se ozvat gynekologovi. Klidně a od mámy k mámě

Číst dál

Těhotenství

Stomatologická péče před otěhotněním, v těhotenství a po porodu

Stomatologická péče je, jak tvrdí zubaři, základ celkového zdraví. Pravidelné prohlídky a návštěvy dentální hygieny by měly být součástí prevence všech pacientů, ale u nastávajících maminek to platí obzvlášť. Před otěhotněním Pokud plánujete...

Číst dál

Těhotenství

Jak poznat těhotenství aneb jsem v tom?

Přemýšlíte, jestli nejste těhotná? Asi není nic jednoduššího, než si koupit těhotenský test a ověřit si to. Přesto ale mnoho žen pozná téměř okamžitě, že přišly do jiného stavu. Příznaků je celá řada. Vynechání menstruace Asi nejběžnější je,...

Číst dál

Těhotenství

Strie v těhotenství: jak jim předcházet?

Nejedna maminka se bojí, že během těhotenství se objeví na jejím bříšku a prsou strie. Jde o malé, neškodné jizvičky, které vznikají nejčastěji tehdy, když žena přibírá rychle na váze. Kůže se rychleji rozpíná a reaguje na to tímto způsobem....

Číst dál

Těhotenství