Alkohol a kojení: Fakta, klid a bezpečná pravidla pro maminku i miminko.
Čeká vás rodinná oslava, svatba, nebo máte prostě jen chuť na jednu skleničku vína po náročném dni? Kolem alkoholu při kojení koluje tolik mýtů a strašení, že se máma často raději dopředu cítí provinile. Nádech, výdech. Mým úkolem není vás soudit, ale posvítit vám na fakta, která jsem posbírala ve spolupráci s odborníky na laktaci. V tomto článku si vysvětlíme, jak se alkohol v těle skutečně chová, proč mléko není skladiště a jaká jsou bezpečná pravidla, pokud si výjimečně chcete dopřát skleničku a přitom zůstat pro své miminko bezpečným přístavem.
Číst dál